Uyku Felçliği | Mutlaka Okuyunuz !

Konu: Uyku Felçliği | Mutlaka Okuyunuz ! Paz Eyl. 12, 2010 6:19 am

Bu ciddi bir hastalıktır arkadaşlar Bilmeden başınıza gelebilir. O yüzden okuyup önleminizi alınız !!!

Uyku felci (Halk arasında "kara basan" olarak da bilinir), uyandıktan hemen sonra (hipnopompik felç olarak da bilinir) veya seyrek olarak, uykuya dalmadan hemen önce, bedenin geçici olarak hareket edememesi (felç olması) ile karakterize edilen bir durumdur.

Fizyolojik olarak, REM atonia olarak da bilinen REM uykusu sırasında oluşan normal felç ile yakından ilgilidir. Buna göre bazı bilim adamları ve fizikçiler bunun uyku döngüsünün "doğal" bir etkisi olduğuna inanır. Uyku felci beyin REM durumundan tamamen uyanık duruma geçse de beden felcinin devam etmesi durumunda oluşur. Bu durum, kişinin bilincinin tamamen açık olmasına rağmen hareket edememesine sebep olur. Ayrıca bu durum ile birlikte hipnopompik sanrılar olabilir.

Çoğu zaman, uyku felcine uğrayan kişi tarafından bunun bir rüya sebebiyle oluştuğuna inanılır. Bu yüzden, insanların hareket etmek istese de hareket edemediği rüya sayısı bu kadar fazladır. Uyku felcinin sebep olduğu sanrılar bazen durumun normal bir rüya olarak algılanmasına, bazen de oda içerisinde hayali şeyler görülmesine sebep olur.

Uyku felcinin başlıca belirtisi uyanma öncesi veya uyuma öncesi görülen kısmı veya geçici iskelet kası felcidir. Diğer bir deyişle, bir kişinin uykuya dalarken veya uyanırken hareket edememesi veya konuşamaması hissidir. Uyku felci ile birlikte hipnopompik sanrılar olabilir. Bu halüsinasyonlar işitsel, dokunsal ve/veya görsel olabilir. Uyku felci kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan önce birkaç saniye veya birkaç dakika sürebilir . Çok uç durumlarda, 4-5 saat sürdüğü de bilinmektedir.

Ayrıca, bu düzensizliği yaşayanlar ve narkolepsiden muzdarip olanlar arasında belirgin bir ilişki vardır. Fakat, değişik çalışmalar çoğu insanın hayatlarında en az bir kez uyku felci yaşadığını göstermektedir.

Bazıları, değişik faktörlerin uyku felci ve halüsansyonların yaşanma olasılığını arttırdığını rapor etmişlerdir. Bunlar

Sırtüstü yatmak

Düzensiz uyuma saatleri; şekerlemeler, çok veya az uyumak

Fazla stres

Ani çevre/yaşam tarzı değişiklikleri

Olaydan hemen önce görülen berrak rüya. Ayrıca berrak rüya durumuna girebilmek için kullanılan bilinçli indüksiyon yaygın bir yöntemdir. WILD olarak da bilinir.

Yapay uyku yardımcıları ve antihistaminler.

Uyku öncesi açlık.

Berrak rüya, kişinin uyku esnasında(rüyasında) uyandığını görmesi veya hissetmesi. Uykunun hızlı göz evresi(REM)sırasında veya evrenin başlangıcında olabilir. Kişinin gün içinde yaşadığı olayların büyük oranda etkisi vardır ağır çalışma koşulları, stres, gerginlik bunlara örnektir. Berrak rüya halk arasında karabasan olarak tabir edilen uyku felcine zemin hazırlar bu sebeple çeşitli halüsinasyonlar vasıtası ile geçirilen sinir , kalp krizleri ,inme vakaları görülebilir. eğer REM evresinden önce olursa uyur-gezerlik ve sonrasında yaralanma , uyandırma teşebbüsü sırasında kalp krizi , ağır sok, geçici veya kalıcı beyin hasarı ,hafıza kayıpları hatta ölümle bile sonuçlanabilir. Ancak berrak uyku her insanın başına gelebilir. sık görülmesi halinde doktora başvurulması gerekir.